客船抵达肌肉岛时，沙漠蜻蜓已经在逆风中飞了近三个小时。
它落上码头，翅膀仍然保持平稳，胸口的起伏却比平时明显。
凌野没有因为它完成了训练便继续增加强度，而是递过去能量方块，让它回到精灵球中休息。
小胜看了一眼海面两侧截然不同的云层，正想追问，岛上忽然传来整齐的呼喊。
一群训练家正在岩地上举着金属负重跑步，领头的壮汉名叫隆岩。
他经营着岛上的训练营，坚持训练家与宝可梦应该一起锻炼。
距离下一班船还有半天，小智立刻加入训练。
小刚和小胜也被气氛感染，就连原本准备休息的小遥，都在试过踏板训练器后认真踩了起来。
训练营的器材大多需要人与宝可梦配合。
小智抓着两根不断摆动的绳索前进，皮卡丘则在上方跳过一排转轮；
小遥踩动踏板控制木桩升降，让力壮鸡在狭窄空隙间练习步法。
小刚很快看出，这些训练并非单纯增长肌肉，而是在培养训练家下令时保持呼吸稳定的能力。
“原来训练家累得说不出话，也会影响宝可梦。”小胜说道。
“体力是指挥的一部分。”凌野回答，“不过负重跑得再快，也不会自动学会判断属性和场地。身体训练必须为对战服务。”
凌野没有参加统一训练。
他放出可可多拉，让它推着一枚重量合适的金属球绕过岩柱，再带回来交给奇鲁莉安。
奇鲁莉安不能直接把金属球抬离地面，只能用精神力减轻一部分重量。
可可多拉则必须控制冲撞的力量，避免金属球偏离路线。
第一次配合，金属球直接撞进了火箭队刚刚挖好的藏身坑里。
“是谁乱丢这么重的东西！”武藏灰头土脸地爬出来。
小次郎急忙把她拉回去。
“小声一点，我们今天是来锻炼身体，不是来招惹那个冠军的！”
喵喵抱着被砸扁的哑铃，含泪点头。
凌野向坑里看了一眼，没有揭穿他们，只让可可多拉重新控制方向。
训练结束前，隆岩主动向小智提出双打对战。
他派出帝牙海狮和沼王，小智则选择皮卡丘与森林蜥蜴。
“皮卡丘，十万伏特！”
电流直奔帝牙海狮，沼王却提前横移一步，用身体挡下攻击。电光散去，它连脚步都没有晃动。
“沼王同时拥有地面属性，电属性招式对它无效。”小胜立刻说道。
“不只是属性。”凌野看着场地，“它站的位置始终能替帝牙海狮挡住正面攻击。隆岩训练的，是两只宝可梦之间的职责。”
帝牙海狮吐出冰球。
皮卡丘与森林蜥蜴用电光一闪避开第一击，可冰球绕过岩柱再次飞回时，体积已经大了一圈。
森林蜥蜴尝试用叶刃攻击沼王，帝牙海狮却与同伴交换位置，用厚重身体接下攻击。
皮卡丘的铁尾落在沼王身上，也没能破坏两只宝可梦的阵形。
小智改变目标，让森林蜥蜴使用种子机关枪压制。
帝牙海狮和沼王却同时躲到岩石后方，冰球从另一侧绕回，逼得两只宝可梦重新退到场地边缘。
隆岩的战术并不复杂，却把属性互补和场地掩护练到了熟练。
沼王负责阻挡电流，帝牙海狮负责逼迫走位，只要小智继续分别攻击，它们就能不断交换位置。
“冰球，继续！”
越来越大的冰球连续撞来。
小智一方只能不断躲闪，森林蜥蜴的手臂还被寒气擦中，动作明显慢了下来。
小胜忍不住问道：“凌野先生，你已经找到办法了吗？”
“找到了。”
“那为什么不提醒小智？”
“因为他也快发现了。”
场中，帝牙海狮第五次凝聚冰球。
力量比最初强了许多，凝聚时间却同样变长。
小智盯着沼王又一次移动到帝牙海狮前方，突然抬起手。
“皮卡丘，继续用十万伏特攻击帝牙海狮！”
沼王果然停下脚步，挡在电流前方。
“森林蜥蜴，就是现在，叶刃！”
绿色叶刃从侧面落下。
为了抵挡十万伏特，沼王已经来不及转身，被效果显著的攻击正面击中。
帝牙海狮的冰球尚未完成，保护它的同伴却先倒了下去。
“皮卡丘，借森林蜥蜴的叶子跳起来！”
森林蜥蜴低下身体，用头顶长叶将皮卡丘抛向半空。
皮卡丘越过正在成形的冰球，雷电从上方轰然落下。
帝牙海狮失去战斗能力，双打对战就此结束。
隆岩收回两只宝可梦，爽快地承认失败。
他原本相信只要把固定战术练到足够熟练，便可以应付任何对手。
小智却让他明白，再强的阵形也会因为对手临场改变而出现缺口。
“我也该离开肌肉岛，去见识更多战斗了。”隆岩说道。
小智却没有因为获胜便否定岛上的训练。
他主动重新完成了刚才没能通过的摆绳项目，皮卡丘和森林蜥蜴也跟着练到最后。
隆岩笑着送给他们几份补充体力的岛屿特制能量餐。
可可多拉闻了一下，发现里面没有矿物，又悄悄把自己的那份推给了奇鲁莉安。
奇鲁莉安没有接受，而是用念力把一小块矿石放进它的餐盘。
可可多拉这才满意地低头吃了起来，两只宝可梦上午失败多次的搬运配合，也终于能在不撞坏岩柱的情况下完成。
傍晚，前往绿岭市的客船终于到港。
火箭队换上水手制服，声称船上不能携带宝可梦，伸手便要“代为保管”皮卡丘。
小智一眼认出他们，双方很快围着捕捉网拉扯起来。
“别拽皮卡丘！”
“再坚持一下，马上就是我们的了！”
皮卡丘被夹在中间，脸颊电光越来越亮。
凌野刚察觉不对，强烈电流已经沿着湿润甲板扩散。
爆炸掀开船舷旁的救生设备，小智一行人、凌野和火箭队同时被冲出甲板。
“美纳斯！”
落水前，凌野抛出精灵球。
美纳斯在浪中展开身体，接住小遥和小胜，又用尾巴卷住一块漂浮木板。
小智、小刚与凌野先后抓住木板，暂时稳住身体。
客船没有察觉最后方的意外，逐渐消失在雨幕边缘。
火箭队也被海浪冲向另一处，已经看不见踪影。
美纳斯原本可以载着众人追赶，可客船已经进入暗流更强的航段，同时承载五个人只会让它被洋流拖走。
凌野让它保持在木板外侧，先确认每个人都没有受伤。
沙漠蜻蜓刚完成长途训练，正在精灵球中恢复。
凌野没有立刻把它叫出来。真正需要它飞行的时刻，或许还在更远的地方。
“至少大家都在。”小刚喘着气说道。
凌野抹去领航员上的海水。
屏幕受到电流影响无法启动，海面下却传来持续接近的机械震动。
美纳斯猛然抬头。
一艘红色潜艇从众人脚下浮起，更远处的雨幕中。
一座如同钢铁岛屿般的巨大舰船缓缓打开了内部舱门。
舰身上，火焰形状的标志在探照灯下格外清晰。
火岩队的大型舰艇，已经到了。