李渊陪奶奶又坐了一会儿，聊了些家常。
十一点多，吴桂兰从屋后的菜地里回来，肩上挑着两个竹筐，一个里面是带着泥土的萝卜，显然是拔来喂鸡鸭的；另一个筐里则是鲜嫩的青菜。
李渊赶忙起身迎上去，接过吴桂兰肩上的扁担。
“妈，下次这种活你就喊我来做，我刚好没事，力气也多得是。”入手还挺沉，李渊能想象吴桂兰一个人从地里挑回来的辛苦。
吴桂兰放下担子，擦了擦额头的汗，笑着说：“没事，就拔了点喂鸡的萝卜，摘了些中午吃的菜，没多重，你和奶奶坐着晒太阳，我去煮饭。”
“妈，午饭我来做吧。”李渊提着菜筐往厨房走，“刚好让我学习一下，你指点我就行，忙了一上午，歇歇脚。”
吴桂兰有些惊讶，但看着儿子认真又带着点跃跃欲试的表情，便没再坚持：“行啊，那我今天就享享儿子的福，给你打下手，你想做点啥？”
“天有点冷，做个热乎点的。萝卜炖个排骨汤怎么样？再炒个青菜，蒸个腊肉，爸不回来吃中饭吧。”李渊一边说，一边利索地将筐里的蔬菜拿出来，分门别类放好，喂鸡的萝卜堆到角落，待会儿再去处理。
“最近家具厂有个大订单，他要赶工，这段时间中午都不回来吃中饭，在工厂吃，行，听你的，排骨在冰箱里，我去拿。”吴桂兰笑着说道。
李渊淘米煮饭，在吴桂兰的指点下开始处理中午吃的菜。
可怜的李渊想的简单了，虽然已经工作五年了，但平时在公司吃食堂，周末吃外卖，回家吃父母，这还是第一次自己动手做饭，菜切的乱七八糟的。
吴桂兰在一旁看着李渊生疏的样子有些好笑，“还是我来切吧，等下两点多了，还吃不上饭，你等下炒就行。”
说完就上手帮李渊处理食材。
噌、噌、噌，一会就全切好了。
李渊一边将东西规整一边笑嘻嘻，“妈，这我来炒，你继续指点。”
吴桂兰在一旁教李渊步骤，偶尔提醒一句“火可以再小一点”、“腊肉蒸十五分钟就好”。
吴桂兰看着逐渐熟练的李渊，感觉和以前那个下班回家只想躺着、对家务不太上心的样子截然不同。
“渊仔，你这次回来，感觉变了不少。”吴桂兰感慨。
李渊嘴角上扬，一边翻炒，“以前在外面，光顾着忙工作，忽略了生活，也忽略了你和爸的辛苦，现在想明白了，有些事，得自己做，才能体会。”
汤在砂锅里咕嘟咕嘟地冒着泡，香气逐渐弥漫出来，混合着萝卜的清甜和排骨的醇厚。
蒸锅也冒出白色蒸汽，腊肉的咸香隐约可闻。
【烹饪经验+1】
【收纳经验+1】
李渊看到面板欣喜，这顿饭不仅触发了【烹饪】技能，还获得了收纳经验+1，刚刚在做菜的同时特意将器具、调料摆放整齐，看来技能之间只要不互相违背，是可以同一时间获得多个技能经验的。
半小时后，饭菜上桌，给奶奶、妈妈拿碗盛饭后，三个人坐在桌边吃了起来。
“不错不错，像模像样的，味道也合适。”吴桂兰尝了一口，笑着夸奖，“第一次能做这样子，很有做饭的天分。”
“是妈教得好，后面都交给我来做吧。”李渊笑道。
吃完中饭，李渊主动收拾了餐具，整理完后，又获得了一点收纳经验。
下午，李渊休息一会后，便按照计划，开始了写作练习。
找到最大的网文网站番茄网注册了账户，打算写网文，写作的同时顺便赚点钱。
注册好账号后，李渊便开始想题材，想了半天，还是没想好写什么。
“唉，算了随便开本书写吧，第一本书算试毒了。”李渊摇摇头。
三个小时后，李渊成功码了4000字。
【写作经验+10】
【写作：LV1（69100）】
“不错，虽然删删改改了很多，但也算开了个头。”李渊心里有了点底，将章节上传后，便下楼和吴桂兰一起准备晚餐。
傍晚时分，暮色渐浓，刚煮好菜，李怀义就骑着摩托车回来了。
李渊迎上去，接过李怀义手里装着工具的布包。
李怀义脸色有些疲惫，额头上还沾着几点木屑，一进屋就习惯性地揉了揉右手腕，眉头微蹙。
“爸，手腕又疼了？”李渊敏锐地注意到这个小动作。
“今天活儿多，刨得久了点，不得事，歇歇就好。”李怀义摆摆手，在堂屋的椅子上坐下，长长舒了口气。
李渊没再多说，转身去厨房倒了杯温水，又拧了个热毛巾递给父亲。“先擦把脸，喝点水，吃完饭我帮你按按，上午给奶奶按了腿，正好再巩固一下手法。”
晚饭桌上，四菜一汤，热气腾腾。
一家人围坐吃饭，闲聊着村里的琐事、厂里的订单。
奶奶受了李渊按摩后，腿脚松快了些，话也多了，直夸李渊手法好。
李怀义默默听着，偶尔点点头，夹菜时，右手手腕的动作明显有些滞涩。
饭后，李怀义本想照例抽根烟歇会儿，却被李渊拉住了，“爸，少抽一点烟，我给你按一按，试试效果。”
李怀义看着李渊认真的神情，点点头，在沙发上坐下，伸出了右手。
“爸，是这里最酸胀吗？”李渊用拇指指腹在腕关节周围轻轻按压。
“嗯，就这块，还有连着的小臂这边，都酸。”李怀义指点着。
李渊搓热双手，在李怀义右手腕找了几个穴位按了起来。
李怀义的手很大，手指粗壮，骨节分明，掌心布满厚厚的老茧，手背皮肤粗糙，青筋微凸，右手腕关节处，能摸到一点轻微的肿胀，皮肤温度也比周围略高。
按了一会，李渊停下了动作，“爸，你看一下效果。”
李怀义活动了一下手腕，脸上露出些许惊讶：“哎？感觉确实没那么酸了。”
“左边呢？平时用得多吗？”李渊问。
“左边还好，主要是右手使力。”
“那也稍微按按，平衡一下。”李渊又帮李怀义放松了左手腕和手臂。
整个过程持续了约二十分钟。
结束时，李怀义看着李渊专注的侧脸和额头上的细汗，“行了，好多了，你这跟谁学的？还挺像那么回事。”
“网上资料多，结合着试试，爸，你这手腕是长期劳损，光靠按一次两次不行，得自己平时注意，我教你几个简单的手腕操，做工间歇的时候做一做，能预防加重。”李渊说着，开始演示几个温和的手腕拉伸和力量练习动作，比如手腕屈伸、画圈、对掌按压等，每个动作都解释清楚要领和目的。
李怀义跟着做了几遍，点点头记下：“嗯，我记住了，有空就活动活动。”
看着李怀义模仿的动作，李渊心里踏实了一些，帮助家人的同时，自身技能也在切实成长，这种感觉很好。
这边结束后，李渊又去看了看奶奶，用热水袋敷了腿，并再次做了简单的穴位按摩，巩固效果。
最后，李渊拉过吴桂兰，让她背对着自己坐在凳子上，“妈，您也累一天了，腰背肯定也酸，我帮你松松。”
“我没事，你忙一天了，快去歇着吧。”吴桂兰还想拒绝。
“很快就好了，你就当享受一下。”李渊笑着，双手已经轻轻按上了母亲的后颈和肩膀，参照着颈肩部的常见穴位，用适中力度揉按、点压，手法比给李怀义按摩时更加柔和。
“哎哟……这里好酸……嗯，舒服。”吴桂兰一开始还绷着劲，慢慢放松下来。
【中医经验+2】
【中医：LV1（6100）】
眼前再次浮现提示，李渊嘴角微扬。
全部忙完，已近晚上九点。
李渊洗漱后回到自己房间，并未立刻休息。
而是打开笔记本，新建了一个文档，标题为“家人健康观察与调理笔记”。
详细记录了今天为奶奶、父亲、母亲进行的初步观察、按摩的穴位和手法、他们的即时反馈，备注了需要进一步学习和验证的地方，还列出了下一步计划。
做完这些，李渊才关掉电脑，躺到床上，身心却有种充实的疲惫感。
在脑海中回顾这一天的收获，八段锦经验稳步增长，成功触发并提升了【中医】、【烹饪】、【收纳】三个技能，写作练习也按计划进行。
不错，真不错。