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从码头苦力开始横推雾都

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第6章 铁壁呼吸法
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台下的学员们听得如痴如醉。 就连那个骄傲的罗伯特少爷,此刻也收敛了笑容,坐直了身体,眼中闪烁着狂热的光芒。 西伦更是全神贯注,生怕漏掉一个字。 “光说不练,那是骗子。” 雷恩忽然笑了笑,解开了西装外套的一颗扣子。 “既然今天有新人加入,为了让你们知道这十英镑花得不冤枉,我就再展示一次,什么是真正的气力。” 他缓步走下讲台。 人群自动分开一条道路。 雷恩径直来到西伦所在的窗边。 西伦只觉得一股无形的压力扑面而来,浑身的肌肉瞬间紧绷,那是生物面对天敌时的本能反应。 雷恩并没有看他,而是站在窗前,目光投向了窗外那株梧桐。 两者之间,还有至少四米的距离。 “看好了。” 雷恩的声音很轻,却像是炸雷般在众人耳边响起。 他双脚微微分开,抓地生根。 吸气! 原本平整的西装后背,瞬间被隆起的肌肉撑得紧绷,发出一阵令人牙酸的布料撕扯声。 那是背阔肌在瞬间充血膨胀。 下一秒。 雷恩并没有做出什么夸张的蓄力动作,只是简简单单地抬起右臂,隔着窗户,对着窗外那根手腕粗细的树枝,虚空轰出一拳。 “喝!” 一声短促有力的低喝。 西伦就在雷恩身侧两米处,他的感官最为敏锐。 在那一瞬间,他清楚地看到,雷恩拳锋前方的空气,出现了一刹那的扭曲。 就像是夏日柏油马路上升腾的热浪。 一股无形的力量,仿佛一条透明的蟒蛇,瞬间脱离了雷恩的拳头,透过玻璃的缝隙震荡而出! 噗! 窗外。 四米开外。 那根在寒风中摇曳的梧桐树枝,仿佛被一只无形的巨手狠狠握住,然后猛地一拧。 咔嚓! 清脆的断裂声响起。 手腕粗的树枝应声而断,断口处参差不齐,就像是被某种野兽硬生生撕咬下来的一样! 树枝坠落,砸在楼下的青石板上,发出一声闷响。 训练室内,死一般的寂静。 所有人都张大了嘴巴,呆呆地看着窗外那截断枝,又看了看雷恩毫发无损的拳头。 隔空伤人! 这是只存在于骑士小说里的手段! 这就是二阶非凡者,“撕裂者”的恐怖实力吗? 西伦死死盯着那截断枝,心脏剧烈地跳动着,血液仿佛要沸腾起来。 这就是他要追求的力量! 雷恩收回手,轻轻整理了一下袖口,转过身看着满脸震撼的众人,淡淡道: “这便是气力。” “经历圣洗之后,这种力量不再是传说。” “只要你们不死在训练场上,不死在晋升的仪式里。” “任何人,都可以掌握。” ...... 讲台上,雷恩站在众人面前,目光扫过三十多名学员。 “接下来的三天,只做一件事。” 他竖起三根手指,指关节粗大,上面布满了厚厚的老茧。 “学呼吸。” 雷恩的声音在空旷的训练室里回荡,带着一股不容置疑的冷硬。 “这三天,我会传授你们铁壁呼吸法,练出一口气力就算是入门,可以学习下一门课程。” 说完,他挥了挥手。 “已经掌握呼吸法的人,去隔壁器械区自由练习。” 哗啦。 人群中立刻站起来十几个人。 为首的正是罗伯特。 他带着那群衣着光鲜的男女,像是一群骄傲的天鹅,走进了隔壁的器械区。 很快,那边传来了沙袋被重击的“砰砰”声,以及年轻男女们充满活力的呼喝声。 这边,气氛压抑。 剩下的十多人,大多是像西伦这样的贫民窟出身,或者是家境一般的普通市民。 十英镑,对他们来说,弥足珍贵。 西伦深吸一口气,调整了一下坐姿,眼神死死盯着雷恩。 雷恩没有废话。 他双脚分开,与肩同宽,然后缓缓下蹲。 “第一步,先学站,怎么站,有讲究。” 雷恩的声音低沉,一边说,一边调整着身体的每一块肌肉。 “双脚扎进地里,十根脚趾就是树根,要死死扣住地面。想象你是一棵老树,狂风吹不倒,暴雨冲不垮。” “膝盖微弯,但不要超过脚尖。” “最关键的,是脊椎。” 雷恩猛地转身,背对着学员。 原本笔挺的西装背部,瞬间紧绷。 “脊椎不能直挺挺的,那是死木头。要像一张拉满的大弓!” 他伸手在自己的尾椎骨位置拍了拍。 “尾椎骨,努力往回勾,收尾闾。就像有一只无形的手,托着你的屁股,这口气才能提住,屁股才不会掉下去。” 西伦学着雷恩的样子,双脚分开,脚趾用力扣向鞋底。 硬底皮鞋的边缘硌得脚趾生疼,但他没动。 下蹲。 收腹。 提肛。 尾椎骨内卷。 这种姿势极其别扭。 刚摆好不到十秒钟,西伦就感觉大腿肌肉开始发酸,原本顺畅的呼吸也变得急促起来。 雷恩手里不知何时多了一根细长的藤条。 他在人群中穿梭,藤条时不时点在学员的身上。 “背挺直!你是要当虾米吗?” “膝盖别内扣!想变残废?” “屁股!我说过多少次了,收尾闾!把你的屁股夹紧!” 啪! 藤条抽在一个胖子的屁股上,清脆的响声让所有人头皮发麻。 雷恩走到西伦身后。 西伦浑身肌肉一紧。 “肩膀松开。” 雷恩的手指点在西伦的肩井穴上,用力往下一按。 “沉肩,坠肘,你是要打架,不是要耸肩装可怜。” 那根手指像是一根铁钉,刺得西伦肩膀生疼,但他立刻照做,强行放松了僵硬的斜方肌。 “姿势摆好了,现在听我说呼吸。” 雷恩走到人群中央,声音变得富有节奏感。 “用鼻子吸气,要慢,要深。” “闭上眼,想象空气不是吸进肺里,而是像流沙一样,顺着你的喉管,粘稠地、沉重地滑下去,直接沉到小腹。” 西伦闭上眼。 训练室里充满了粗重的呼吸声。 他尝试着控制呼吸。 吸气—— 空气冰冷,顺着鼻腔灌入。 “吸气的时候,腹部要像充气的皮球一样鼓起来!” 雷恩的吼声在耳边炸响。 西伦强迫自己放松胸腔,让气流下沉。 一种奇异的压力在体内积蓄。 就像是一个不断被压缩的高压锅。 骨骼开始发出细微的声响。
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