陆刚也说道：“徐姐，苏木说得对，你先回去休息，我让基地医务室的医生给你处理一下伤口。今天的训练你就不用参加了，好好养伤。”
在苏木和陆刚的劝说下，徐佳莹终于同意回去休息。
苏木扶着她，慢慢走回基地的帐篷，陆刚则去医务室请医生。
医生检查后，说只是轻微的软组织损伤，没有伤到骨头，敷上活血化瘀的药膏，休息几天就好了。
“谢谢你，医生，”徐佳莹说道。
“不用谢，”医生叮嘱道，“最近几天不要做剧烈运动，尽量少走路，按时换药，应该很快就能恢复。”
医生离开后，徐佳莹靠在床头，看着窗外正在训练的苏木和老赵，心里有些过意不去：“都怪我，不小心崴了脚，耽误了训练。”
“别这么说，谁也不想受伤，”苏木坐在她身边，“你好好养伤，训练的事不用着急，等你伤好了，我们可以把落下的训练补回来。”
“而且，我和老赵会把每天的训练内容都告诉你，你也可以在帐篷里学习理论知识，这样也不会落下太多。”
接下来的几天，徐佳莹一边养伤，一边学习理论知识，苏木和老赵每天训练结束后，都会来帐篷里给她讲解当天的训练内容，分享自己的经验。
徐佳莹学得很认真，笔记本上记满了各种知识点。
“没想到我虽然没参加训练，但学到的东西一点也不少，”徐佳莹笑着说道，“等我伤好了，肯定能跟上你们的节奏。”
“那是当然，”老赵说道，“徐姐你这么聪明，肯定一学就会。”
一周后，徐佳莹的脚踝基本恢复了，她重新加入了训练。
虽然刚开始的时候，脚踝还有些隐隐作痛，但她还是坚持了下来。
“佳莹，你真的太坚强了，”苏木看着她，“换成别人，肯定会休息更长时间。”
“我只是不想拖大家的后腿，”徐佳莹说道，“现在距离特训结束还有一周时间，我要抓紧时间赶上你们的进度。”
相比之下，苏木则展现出了惊人的学习能力和统筹能力。
无论是搭建帐篷、使用应急设备，还是识别地形、制定计划，他都学得又快又好。
他还主动承担起团队的统筹工作，根据每个人的特长合理分配任务。
每天训练结束后，他都会组织大家总结经验，调整训练计划。
“今天的五公里负重越野，老赵的速度比昨天快了不少，但是在爬坡的时候，呼吸节奏还是有点乱，明天可以重点练习一下爬坡时的呼吸调整，”
苏木说道，“陆哥，你今天教我们的寻找水源的方法，我觉得很实用，明天我们可以去基地附近的草原上实践一下，看看能不能找到干净的水源。”
“我觉得这个主意不错，”陆刚点了点头，“实践出真知，只有亲自尝试过，才能真正掌握这些技能。”
“佳莹，你今天的表现也很好，搭建帐篷的速度比以前快了很多，而且也越来越牢固了，”
苏木看着徐佳莹：“不过，在使用卫星电话方面，你还需要多练习，卫星电话在野外是重要的通讯工具，必须熟练掌握。”
“嗯，我知道了，”徐佳莹点了点头，“明天我会多练习使用卫星电话，争取尽快熟练掌握。”
在苏木的统筹安排下，整个团队的训练效率大大提高，每个人都在快速进步。
“苏导，你这学习能力也太厉害了，简直是全能型人才，”老赵忍不住赞叹道，“不仅自己学得快，还能把团队的训练安排得这么好，太佩服你了。”
“都是陆哥教得好，”苏木笑着说道，“而且团队协作，分工明确很重要，我们是一个整体，缺一不可。只有每个人都发挥出自己的特长，互相配合，才能把训练做好，为接下来的阿尔金山之行做好准备。”
陆刚也对苏木刮目相看：“苏导，你不仅有想法，执行力也强，有你在，这个团队更靠谱了。我带过这么多队伍，很少有人能像你这样，既懂专业知识，又能统筹全局，还能照顾到每个人的情绪。”
“陆哥过奖了，”苏木谦虚地说道，“我还有很多需要学习的地方，以后还要多向你请教。”
特训期间，唯一的插曲来自苏锦。
她通过王丽得知父母要去阿尔金山拍摄野狼，且要深入保护区核心区域，立刻打来电话，强烈反对。
“爸！妈！你们疯了吗？阿尔金山是什么地方？那是无人区！又危险又艰苦，你们年纪都不小了，还去冒这种险！”电话里，苏锦的声音带着哭腔，充满了担忧。
苏木正在帐篷里整理训练笔记，看到来电显示是苏锦，心里咯噔一下，他知道苏锦肯定是为了阿尔金山的事来的。
“锦锦，你别激动，”苏木耐心地解释，“我们不是去冒险，是去做有意义的事。索南狼群是阿尔金山特有的狼群，现在它们的生存面临着很大的威胁，盗猎者的活动越来越频繁，它们的栖息地也在不断缩小。”
“我们这次去拍摄纪录片，就是为了让更多的人关注索南狼群，关注阿尔金山的生态保护，从而推动相关部门采取更有效的保护措施。”
“有意义也不能拿自己的生命安全去冒险啊！”苏锦的声音提高了几分，“我上网查过，阿尔金山无人区里有很多危险，不仅有盗猎者，还有野狼、熊、雪豹这些凶猛的野生动物。”
“而且气候极端，经常会遇到暴风雪、沙尘暴，万一你们被困在里面，或者遇到危险，怎么办？我不同意你们去！”
“锦锦，我们做了充分的准备，”苏木继续解释道，“我们现在正在青海的专业训练基地进行为期两周的高原适应和野外生存特训，这里的教练是陆刚。”
“他是高原特种部队退役的，有丰富的野外生存和安全保障经验。而且我们还配备了最先进的应急设备和卫星电话，每天都会和外界保持联系，一旦遇到危险，就能第一时间发出求救信号。”